U R O D A

Domowy salon=====

Olejki:::
Uspakajają---melisowy,lawendowy,rumiankowy,
z drzewa sandałowego.
Dodają energii---grejpfrutowy,rozmarynowy,eukaliptusowy,bazaliowy,
cytrynowy.
Wygładzają skórę---
ylang-ylang,geraniowy,rumiankowy.
Odświeżają,działają bakteriobójczo---
z drzewa herbacianego,tymiankowy.
Poprawia koncentrację---
cedrowy,cyprysowy.

NA Przemianę materi i poprawę cery.----Każdy dzień zaczynaj od szklanki wody z sokiem z 1/2 cytryny.Przed położeniem się spać wypijaj zaś napój drożdżowy.

DIETA KAPUŚCIANA---
Zupa,: Główkę poszatkownej słodkiej kapusty oraz 
dwie pokrojone cebule zmieszaj,z puszką koncentratu pomidorowego,następnie duś przez 30 min.Dodaj pokrojoną paprykę i pokrojony seler naciowy.Do tego dolej dwa litry wody i gotuj wszystko 30 min.Zupę 
możesz dokwasić sokiem z cytryny,możesz też dodać bulion warzywny z kostki.

Kąpiele które leczą......
Mogą być aromatyczne lub ziołowe.Pomagają nanerwy
bóle kręgosłupa i katar.Wystarczy kwadrans we własnej
wannie.

Na dobry sen-----
Przy bezsenności doskonałyn jest napar z lipy.300g
suszonego kwiatostanu lipy zalać 5 l. wody i podgrzewać 
przez 10 min.Przecedzić i wlać do wanny z wodą o tm.
38 st..Innym skutecznym sposobem jest dodanie kilku
kropli aromatycznych olejków.: lawendowy,tymiankowy,jałowcowy lub pomarańczowy.
Taka wyciszająca kąpiel nie może trwać dłużej niż 15 min.

Płukanki do włosów.

Przeciwupieżowa---
Szklankę soku z jabłek zmieszaj z dwoma szklankami wody.Dodaj 2 krople eterycznego olejku rozmarynowego.Płucz umyte włosy.

Dla przetłuszczających się włosow. 
2 łyżki chmielu i 3 łyżki pokrzywy zalej litrem wody i zagotuj.Płucz w naparze umyte włosy.

Rozjaśniająca włosy---
Dwie garście suszonych kwiatów rumianku zalej 
2 litrami wrzącej wody.Gdy wystygnie,wypłucz włosy.

Przyciemniające włosy---
Po 3 łyżki liści orzecha włoskiego i szałwii zalej 
litrem wody,gotuj 5 min.Przecedż i odstaw do ostygnięcia.Płucz umyte włosy.

Nabłyszczająca,pogłębiająca odcień i pielęgnująca skórę głowy----
Garść płatków maku polnego zalej wrzątkiem.Po kwadransie odcedż i dodaj do naparu 2 łyżki octu jabłkowego.Wykorzystaj płyn do ostatniego płukania włosów po myciu.

Pukanka do siwych włosów---
Garść suszonych kwiatów bławatka zalej litrem wrządku.Po 10 minutach przecedż.Płyn 
używaj do pukania włosów-poprawi i ch odcień,tym żółtawym nada efektowny,delikatnie niebieskawy ton.,

Płukanka z pokrzywy--
Trzy łyżki suszonych liści pokrzywy zalej litrem wrządku.Po 20 min. napar odcedż i kilka min.płucz włosy po umyciu.Przy jasnych włosach dodaj sok z cytryny.

Mieszanka odżywia suche włosy.--
Zalać 5 łyżek kwiatów lawendy szklanką wrządku i pozostawić pod przykryciem na 20 min.Łyżkę oleju sojowego wymieszać z żółdkiem i dodać odcedzony napar.Miksturę nałożyć na włosy i po 30 min. spłukać.

Płukanka do włosów z aloesu--
Koi podrażnienia skóry głowy,swędzenie,usuwa łupież.
Działa także przeciwłojotokowo.
Pół szklanki soku z aloesu połącz z 2 szklankami przegotowanej wody.Odstaw na 3 godz.,płucz włosy
kilka minut.Stosuj 1-2 razy w tygodniu. 



Maseczka rozjaśniająca .

Gruszka---
: Zaparzamy torebkę herbaty rumiankowej w niewielkiej ilości wrządku.Dojrzałą gruszkę myjemy,obieramy ze skóry i rozgniatamy widelcem. Nakładamy na twarz na około15 min. Zmywamy.
Seler--
Łyżkę startej pietruszki i łyżkę startego selera połącz z kilkoma kroplami świeżo wyciśniętej cytryny.Wymieszaną papkę nałóż na twarz, szyję i dekolt,omijając skórę pod oczami.Po 10 min. zmyj letnią wodą.

TRĄDZIK

W oczyszczeniu organizmu z toksyn i poprawieniu przemiany materii pomoże napar z bratka polnego-pij 
go 2 razy dziennie po szklance.Warto też stosować
 napary z kłącza perzu,liści mniszka lekarskiego czy
 babki lancetowej po szklance dziennie do wyboru. 
 

Tonik do cery trądzikowej;; łyżkę suszonej lawendu wymieszaj ze szklanką octu z białego wina.Odstaw na 2 tygod. w ciemne,chłodne miejsce.Przecedź i dodaj pół szklanki wody różanej.Przemywaj twarz dwa razy dziennie.

Na ładną skórę.
Zioła do kąpieli:::;
--1,-Do rondla wlewamy szklankę tłustego mleka,dodajemy łyżkę cukru i 10 dkg pokruszonych drożdży piekarskich.Miksturę powoli doprwadzamy do wrzenia,a potem wlewamy do wanny z ciepłą wodą.Kąpiemy się 20 minut.

--2,-100g płatków mydlanych rozpuścić w szklance destylowanej wody,podgrzewając w łażni wodnej.Gdy przestygnie ,dodaj 30 ml olejku migdałowego,125 ml naparu z nagietka i łyżkę miodu.Dobrze wymieszaj.

--3,-Woda różana:: garść płatków róży zalej 15 ml spirytusu,zakręć słouk i odstaw w ciepłe miejsce na kilka tygodni.Przefiltruj,rozcieńcz wodą destylowaną.Przemywaj skórę lub dodawaj do kąpieli.

Olejek do masażu--
Dokładnie wymieszaj 100 ml oleju z nasion przenicy i
tyle samo olejku migdałowego.Dodaj 2 krople eterycznego olejku jaśminowego.Używaj do masazu po wieczornej kąpieli.

Okład na dekolt---
Podgrzej 2-3 łyżki olejku z awokado w miseczce umieszczonej w kąpieli wodnej.Dodaj kilka kropli olejku
z lilii wodnej.Przestudż.W mieszance zanurz bawełnianą chusteczkę,nałóż na dekolt na 10 min.

Lawendowa sól do kąpieli--
Wrzuć do dużego słoja pokruszone ziele i kwiaty lawendy
-1/4 część i sól morską-3/4 części.Wstrząsając dokładnie wymieszaj.Dodawaj do wody w wannie tuż przed kąpielą.Soli lawędowej można też używać do moczenia 
stóp-zdezynfekuje skórę,złagodzi podrażnienia i ureguluje pracę gruczołów potowych.Można też woreczek z kwiatami lawendy umieścić pod strumieniem wody-po takiej kąpieli szybciej zaśniesz.

Kąpiel z ryżową mączką--
Przygotować mączkę ryżową:zemleć w młynku do kawy
suche ziarna ryżu.Napełnić wanne wodą i dodać 2-3
łyżki sporządzonej uprzednio mączki.Taka kąpiel doskonale wygładza szorstką i suchą skórę i łagodzi podrażnienia.

Kąpiel z pokrzywy---
Rozgnieć garść pokrzyw-wsyp do bawełnianego woreczka.Umieść pod strumieniem gorącej wody.Wyciśnij -kąp się 15-20 min.Dobrze działa na tłustą skórę,zapobiega wypryskom.

Eliksir Kleopatry---
Przygotowujemy napar z bzu czarnego.Dwie łyżki 
kwiatów zalewamy litrem wrzątku,przykrywamy i zostawiamy do naciągnięcia.Do wanny z ciepłą wodą wlewamy przecedzony napar oraz dwa litry mleka i
dwie łyżki oliwy.Zanurzamy się na 10 min.

Kąpiel ziołowa-----
Szklanką wrzątku zalewamy garść skrzypu. 
Przykrywamy i zostawiamy do naciągnięcia.
Przecedzamy.Napar wlewamy do wanny z ciepłą wodą
i odpoczywamy 15 min.

Mleczna----
Do wanny napełnionej ciepłą wodą wlewamy dwa litry tłustego mleka.Dodajemy pół szklanki miodu i kilka
kropli olejku różanego.Czas kąpieli to ok.15.min.

Na piękne stopy i nogi.
Masaż cynamonowy-Zmieszaj 2 łyżki  naturalnego zgęstniałego miodu z łyżeczką mielonego cynamonu.Wymasuj emulsją stopy,potem dokładnie ją spłucz.Zabieg wygładzi i zmiękczy skórę,rozgrzeje nogi.

Ziołowa kąpiel-Jeśli masz spękaną,przemarzniętą skórę na stopach,przygotuj kąpiel z korą dębu.Zalej garść kory 1/2 litra zimnej wody.Gotuj na małym ogniu ok.20 minut.Przecedż,dodaj odwar do wody w misce.Mocz nogi przez 10 minut.Ciepła  ziołowa kapiel złagodzi podrażnienia,podziała odświeżająco.

Herbatka na zimne stopy-Pij 3 razy dziennie filiżankę naparu z miłorzębu japońskiegoMiłorząb poprawia ukrwienie,likwiduje zaburzenia krążenia w nogach powodujące uczucie zimna.

Na ładną cere.
--Weż żółtko,łyżeczkę płynnego miodu oraz kilka  kropli soku z pomarańczy. Wymieszaj dokładnie.Nałóż maskę na twarz i dekold,i pozostaw na 20 min.Zmyj ciepłą przegotowaną wodą.Maseczka regeneruje skórę-zimą możesz ją co drugi dzień.

--Maseczka do cery słuchej :::: Łyżkę startego selera zmieszaj z łyżką żółtka jajka,dodaj pół łyżeczki miodu i wymieszaj.Nałóż na twarz i szyję,pozostaw na 15 min. Zmyj ciepłą wodą.Maseczka pomoże skórze odwodnionej ,ze skłonnością do przesuszenia,uelastyczni ,wygładzi i rozjaśni suchą cerę.
--Nawilżające okłady dla suchej cery:::: łyżkę startego selera wymieszaj ze słodkim twarożkiem lub śmietaną.Nałóź na twarz ,szyję,dekold na 15-20 min.Po tym czasie zmyj letnią wodą.
--Maseczka wygładzająca::: 3 łyżki naturalnego płynnego
miodu połącz z łyżką oleju słonecznikowego.Nałóż na skórę.Spucz letnią wodą.

-- Kąpiel parowa::: Wrzuć do miseczki garść ziela pokrzywy,zalej wrządkiem i przykryj na kilka minut.Po tym czasie pochyl twarz nad parującą wodą,okryj głowę ręcznikiem.Parówka oczyszcza pory,wygładza skórę skłonną do wyprysków,mocno przetuszczającą się.

--Maseczka jak peeling::: Rozkrusz pół tabletki rutinoscorbinu i zmieszaj z odrobiną kremu.Nałóż na 
twarz na ok.30 min.Zmyj letnią wodą.Maseczka złuszcza
martwy naskórek.

Odmładzające maseczki:::: 
1-Do miseczki włóż 360 g zmiksowanych liści aloesu/bez skórki/i 6 łyżek gliceryny.
Dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz na kwadrans.
Zmyj letnią wodą-przechowuj w lodówce.Stosuj 2 razy
w tyg.
2-Łyżkę miąższu aloesu połącz z łyżką płynnego miodu.
Rozsmaruj na twarzy,szyi,dekolcie.Po 20 min. usuń
wilgotną gazą.

Tonik:::::::Najlepszy do suchej lub normalnej cery.
Pół szklanki miąższu lub soku z aloes zalej szklanką
spirytusu.Odstaw na 10 dni.Przecedż,stosuj codziennie
do przemywania twarzy.



Na piegi i przebarwienia.
Siekamy pęczek natki pietruszki.Zalewamy ją szklanką wrzątku i przez chwilę gotujemy.Odstawiamy do ostygnięcia.Przelewamy do buteleczki i przechowujemy w lodówce.Dwa razy dziennie przemywamy tonikiem miejsca pokryte piegami i przebarwienia.


Na nadmierną potliwość.
Zalej wrzatkiem kwiat maku polnego,ziele szałwi i hyzopu,liść orzecha włoskiego-równe części.Pij trzy razy
dziennie po pół szklanki naparu. 


Na grzybice stóp.
Zmieszaj odrobinę proszku do pieczenia z letnią wodą
i powstałą papką posmaruj chore miejsca.Zostaw na 3 min.,potem zmyj.Starannie osusz stopy i posyp pudrem lub mąką ziemniaczaną.Zabieg powtarzaj kilka razy.

Na paznokcie.

Odżywka----
Łyżkę siemienia lnianego i łyżkę suszonej lub świeżej
pokrzywy zalać szklanką wody i gotować do momentu 
powstania kleiku,przecedzić i przestudzić.Następnoe zamoczyć w nim paznokcie na 15 min.Po kilku takich zabiegach przestana się łamać i rozdwajać.

 Kłopoty z laktacją.

Pij 2 razy dziennie po 1/2 szklanki naparu z kopru włoskiego,możesz do niego dodać odrobinę anyżku
lub nasion czarnuszki siewnej.

Bolesny okres.
Ulgę przynoszą zioła łagodzące skurcze macicy.

Na dwa dni przed miesiączką,a i w jej trakcie popijaj napar /2-3 szklanki/ z dziurawca,rumianku,kaliny 
koralowej czy dzięgielu chinskiego.Pomaga też 
napar z ziół o działaniu przeciwskurczowym.Odmierz 
po czubatej łyżeczce korzenia tataraku i liścia 
pokrzywy oraz po płaskiej łyżeczce rdestu,nawłoci,
liścia babki lancetowej i ziela świętojanskiego.

Łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka wsyp do filiżanki
i zalej wrzątkiem . Zostaw na 10 min. pod przykryciem.Pij trzy razy dziennie na tydzień przed okresem.Reguluje
cykl miesiączkowy i łagodzi bóle menstruacyjne.